Orgasme Bisa Bikin Buta?

 Apakah benar orgasme membuat orang menjadi buta? Bisa saja terjadi, walaupun kemungkinannya sangat kecil.

Catatlah bahwa retina harus menerima cukup aliran darah agar mata berfungsi normal. Sementara itu, seks dapat menaikkan vasoconstrictor, yaitu hormon yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah secara temporer.

Jika Anda mengalaminya secara berlebihan, atau jika sensitif terhadap hormon ini, pembuluh darah di mata dapat tersumbat dan Anda mengalami kebutaan sementara.

Disfungsi ereksi terjadi dengan cara yang mirip. Itulah alasan Viagra, sejenis vasodilator (lawan dari vasoconstrictor), diresepkan. Sekali lagi, hal ini, menurut catatan medis, langka terjadi.

Kebutaan akibat orgasme memang pernah dialami seorang pria Denmark. Buang jauh-jauh pikiran tentang kebutaan akibat orgasme. Anda seharusnya lebih mengkhawatirkan jatuh cinta. sumber

Read more »

Raih Klimaks dengan Posisi Jongkok

Jika butuh resolusi seks baru, coba gaya untuk meraih the big O dengan The Hitch.

Posisi ini mengharuskan pria berada di atas dalam keadaan jongkok dengan badan membelakangi wanita. Minta si dia berbaring dan mengangkat serta melebarkan kedua kakinya. Kemudian, memposisikan tubuh tepat di atas Miss Cheerful dan taraaa... pertunjukkan dimulai!

Yang terbaik dari posisi ini adalah pria memegang kontrol total atas permainan. Karena pria bisa pegang kendali, mulai seberapa cepat, pelan atau agak kasar. 

Posisi ini juga memudahkan wanita untuk mengakses bagian tubuh belakang, seperti stimulasi anal, jika Anda menginginkannya.

Bahkan, mampu memaksimalkan stimulasi dinding Mrs. Cheerful dengan kontaksi otot-otot di Miss Cheerful atau dengan menutup dan membuka paha. Cara ini juga membantu Mr. Happymenggosok klitorisnya.  SUMBER

Read more »

3 Posisi Seks Paling Berbahaya!

MENCOBA posisi seks baru dapat menghangatkan hubungan intim bersama pasangan.

Tapi hati-hati memilih posisi, jangan sampai berakhir dengan insiden. Ouch!

1. The Body BuilderBagaimana melakukannya? Posisi ini dinamakan The Body Builder karena diperlukan tubuh sekuat atlet binaraga dalam melakukannya. Mulai dengan berdiri sambil bersandar ke dinding dan pria berdiri di hadapan wanita. Perlahan-lahan, lingkarkan kedua kaki ke pinggang pasangan seperti koala yang sedang memanjat batang pohon. Lingkarkan kedua tangan di pundak pasangan.Apa resikonya?Gesekan antara punggung dengan dinding dapat menimbulkan lecet. Begitu pula dengan keringat yang membanjiri area dada yang dapat menyebabkan posisi gerakan tubuh menjadi licin. Beban tubuh Anda sepenuhnya bertumpu pada pasangan. Jika si dia tidak sanggup membopong Anda, bisa-bisa ambruk seketika.

2. London BridgeBagaimana melakukannya? Ibarat jembatan London yang melengkung di bagian bawahnya, seperti itulah posisi ini diaplikasikan. Pria dalam posisi kayang, kemudian perlahan wanita naik di atas Mr.P dan siap melakukan penetrasi.Apa resikonya? Kekuatan ada di tangan dan kaki pria. Penetrasi yang menggebu-gebu dapat membuat kekuatan tubuh pasangan menjadi lemah dan mudah terjatuh. Apalagi, si dia harus memposisikan kepalanya menghadap ke bawah, sehingga rentan membuat kepala menjadi pening. Jika Anda bukan atlet senam Olimpiade, kami sarankan untuk tidak mencoba posisi ini.

3. The Incline LegsBagaimana melakukannya? Pria dalam posisi berbaring dengan kaki ke atas agak ditekuk. Wanita berjongkok di atas Mr.P dengan jari kaki jinjit. Apa resikonya? Dalam posisi ini, penis akan dipaksa untuk menekuk ke depan, padahal otot-otot penis tidak difungsikan untuk itu. Beban tubuh wanita ada di jari kaki, seperti penari balet. Jika kaki kurang kuat, Anda dapat terjatuh dan menyebabkan Mr. Happy menjadi patah. Ouch! sumber

Read more »

Ciri-ciri ABG Yang Telah Melakukan Hubungan Seks Pra-nikah

UNTUK PARA IBU DAN AYAH

SEKS = jenis kelamin, organ reproduksi; SEKS MANIAC = manusia yang mempunyai nafsu seks  yang sangat berlebihan; SEKSUAL = segala sesuatu yang berhubungan dengan jenis kelamin – persetubuhan laki-laki dan perempuan; SEKSUALITAS = Ciri, sifat, peran seks; dorongan seks; kehidupan seks.

Secara sederhana, seks, seksual, dan seksualitas, merupakan sesuatu yang indah, karena merupakan ciptaan TUHAN; sesuatu yang suci untuk suami-isteri; bertujuan untuk prokreasi atau pertambahan kuantitas [jumlah] umat manusia. Seks juga merupakan salah satu bentuk pengungkapan kasih sayang sekaligus  puncak kemesraan antara suami-isteri, agar terlahir atau ada generasi penerus.

Seks, Seksual, dan Seksualitas seringkali merupakan sesuatu  yang  mudah dan biasa, tetapi bagi beberapa orang -ataupun kelompok masyarakat- adalah hal tabu dan terlarang.  Konsep yang dualistis ini menjadikan sikap dan pandangan terhadap perilaku seks dan seksuaslitaspun menjadi berbeda. Ada orang yang menganggap seks dan seksualitas tidak perlu dibahas, karena manusia akan memahaminya berdasarkan dorongan naluri seksual dalam dirinya. Tetapi ada juga yang ingin mengetahui seluk beluknya dengan baik dan benar sehingga mempunyai penilaian yang tidak keliru tentang seks dan seksualitas.

Dengan demikian, seks menjadi sesuatu yang mudah, tetapi sekaligus sering merupakan permasalahan yang mencolok serta cukup kompleks.  Kompleksitas tersebut terjadi karena menyangkut hubungan intim suami-isteri, serta pemahaman dan penghayatan seks bagi anak-anak dalam tumbuh kembangnya. sumber

Read more »

Seks Usia Remaja Beresiko Perceraian

Usia seorang perempuan saat pertama kali berhubungan intim dikaitkan dengan kelangsungan hidup pernikahannya. Sebuah penelitian dari University of Iowa menemukan, perempuan yang mulai berhubungan seks kala remaja lebih berisiko mengalami perceraian.

Risiko tersebut kian meningkat apabila hubungan seks pertamanya itu tidak diinginkan, atau dia memiliki perasaan campur aduk tentangnya.

Analisa studi yang dipublikasikan dalam Journal of Marriage and Family edisi April 2011 itu, menunjukkan bahwa 31 persen perempuan yang berhubungan seks pertama kali ketika remaja, bercerai dalam jangka waktu lima tahun pernikahan. Sedangkan sebanyak 47 persen bercerai dalam jangka waktu 10 tahun. Tingkat perceraian untuk perempuan yang menunda seks sampai dewasa jauh lebih rendah, yakni 15 persen dalam jangka waktu lima tahun dan 27 persen dalam jangka waktu 10 tahun.

Penulis penelitian tersebut, Anthony Paik, seorang Profesor Sosiologi di UI College of Liberal Arts and Sciences, memaparkan respon dari 3.793 perempuan yang pernah menikah untuk Survei Nasional Pertumbuhan Keluarga 2002. Sebuah pengalaman seksual pertama yang tidak diinginkan atau tidak sepenuhnya diinginkan, sangat terkait dengan tingkat perceraian. Jika seorang perempuan muda memilih melepaskan keperawanannya saat remaja, hasilnya lebih beragam.

Ketika hubungan seksual pertama terjadi di awal masa remaja (sebelum usia 16 tahun), perempuan itu lebih mungkin bercerai, bahkan meski pengalaman seksual pertamanya itu merupakan sesuatu yang dia inginkan.

Jika seorang perempuan muda menunggu sampai usia 16 atau 17 tahun untuk mendapatkan pengalaman seks pertama yang diinginkan, tidak ada kaitan langsung dengan perceraian. Tapi, meski seks itu sendiri tidak meningkatkan kemungkinan kandasnya perkawinan, faktor lain yang berhubungan dengan seksualitas seperti jumlah mitra seksual yang lebih banyak, kehamilan, atau kelahiran di luar nikah meningkatkan risiko untuk beberapa responden.

''Hasil ini konsisten dengan argumen bahwa ada sisi buruk dari seksualitas remaja, termasuk kemungkinan peningkatan perceraian. Tapi, ada pula dukungan untuk pandangan seks yang lebih positif, karena jika seorang remaja menunda seks sampai masa remaja akhir dan seks itu diinginkan, pilihan itu sendiri tidak selalu menyebabkan peningkatan risiko perceraian,'' tutur Paik.

Paik menjelaskan, ada beberapa penjelasan potensial untuk mengaitkan seks remaja dengan perceraian. ''Salah satu kemungkinannya adalah penjelasan seleksi, bahwa perempuan yang melakukan hubungan seks saat remaja cenderung untuk bercerai. Sikap-sikap yang membuat mereka merasa tidak keberatan berhubungan seks saat remaja, mungkin juga memengaruhi perkawinannya. Kemungkinan lain adalah penjelasan kausal, bahwa pengalaman seksual dini menyebabkan perkembangan perilaku atau keyakinan yang meningkatkan perceraian.'' sumber

Read more »

MEROKOK BIKIN PAYUDARA CEPAT KENDUR

Satu lagi alasan 'cantik' agar kaum hawa berhenti merokok. Menurut Dr. Anthony Youn, salah satu ahli bedah plastik terbaik asal Amerika Serikat, jika Anda perokok dan menjalani breast lift atau operasi pengencangan payudara, maka puting akan lebih cepat mengendur.

Kesimpulannya ini didapat karena ia setiap hari menghadapi pasien yang ingin menjalani bedah perbaikan payudara (breast lift). Penelitian pun dilakukannya untuk melihat kecenderungan mengapa puting payudara wanita perokok lebih cepat mengendur.

Menurutnya, paparan nikotin dan karbon monoksida selama merokok dapat mengganggu aliran darah ke berbagai bagian tubuh. Sehingga, mengganggu proses penyembuhan setelah operasi. Racun dalam rokok secara efektif membunuh sel-sel tubuh, dengan menghentikan aliran darah menuju sel.

"Saya merasa seram setiap kali melihat pasien yang melakukan pengencangan payudara dan dia perokok," kata Dr. Youn, seperti dikutip dari harian Daily Mail.
Ia mengungkap kalau pernah menangani wanita yang putingnya berwarna keunguan, setelah merokok. Itu karena, merokok menyebabkan pembuluh darah kecil di payudara gagal berfungsi.

Dia pun harus memanfaatkan lintah selama beberapa hari untuk menghisap darah 'tua' yang membuat puting berwarna ungu. Ini dilakukan demi mengembalikan warna asli puting payudara. Tak heran kalau ia memperingatkan pada semua wanita yang menjalani operasi plastik, hasilnya bisa jadi sangat buruk karena merokok.

'Jika Anda melakukan breast lift atau breast reduction dan merokok, puting akan menghitam dan kendur. Jika Anda menjalani operasi sedot lemak dan merokok, maka akan membuat luka besar dibutuhkan lebih dari tiga bulan untuk sembuh," kata Dr. Youn.

Penelitian menunjukkan kalau perokok lebih memiliki masalah dalam hal durasi waktu penyembuhan luka. Hal ini dibandingkan seseorang yang tidak merokok. sumber 

Read more »

10 MANFAAT SENYUM

Senyum adalah ibadah, menjalani sesuatu dengan senyum selain bermanfaat baik buat hubungan dengan sekitar, karna senyum adalah jarak yang terdekat antara dua manusia. Selain itu senyum berdampak positif juga buat kesehatan tubuh kita.

1. Senyum membuat Anda lebih menarik
Orang yg banyak tersenyum memiliki daya tarik.Orang yg suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang.Orang yg selalu merengut, cemberut, mengerutkan kening, dan menyeringai membuat orang-orang disekeliling tidak nyaman. dipastikan orang yg banyak tersenyum memiliki banyak teman.

2. Senyum mengubah perasaan
Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum.Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik.Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah.

3. Senyum bisa menular
Ketikan seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang. Orang disekitar Anda pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia

4. Senyum menghilangkan stres Stres bisa terlihat di wajah.
Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih.Ketika anda stres,ambil waktu untuk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih.

5. Senyum meningkatkan imunitas.
Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik.Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks. Menurut penelitian, flu dan batuk bisa hilang dengan senyum.

6. Senyum menurunkan tekanan darah
Tidak percaya? Coba Anda mencatat tekanan darah saat anda tidak tersenyum dan catat lagi tekanan darah saat anda tersenyum saat diperiksa. Tekanan darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah.


7. Senyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin
Senyum ibarat obat alami.Senyum bisa menghasilkan endorphin,pemati rasa alamiah, dan serotonin.Ketiganya adalah hormon yg bisa mengendalikan rasa sakit.

8. Senyum membuat awet muda
Senyuman menggerakkan banyak otot .Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift. dijamin dengan banyak tersenyum Anda akan terlihat lebih awet muda.

9. Senyum membuat Anda kelihatan sukses.
Orang yg tersenyum terlihat lebih percaya diri,terkenal, dan bisa diandalkan.Pasang senyum saat rapat atau bertemu dengan klien.Pasti kolega Anda akan melihat Anda lebih baik.

10. Senyum membuat orang berpikir positif.
Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah. Penyebabnya, ketika Anda tersenyum,tubuh mengirim sinyal "hidup adalah baik".Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah. sumber

Read more »

ciri2 orang yang menggunakan otak kiri dan otak kanan

ciri2 yg menggunakan otak kanan:

1.memilih kelas seni atau puisi daripada matematika atau sains 

2.ingin bekerja bidang kreatif,sosial,penasihat,guru,dll 

3.percaya pada kekuatan imajinasi 

4.tidak suka hal2 yang memeras otak 

5.menyukai buku novel atau non fiksi 

6.bisa mengingat mimpi2 dengan jelas 

7.lebih suka menyewa dvd daripada berita 

8.mudah mengerti makna2 foto dan gambar yang dilihat,,daripada angka2 

9.suka menggunakan perasaan dan feelling yang kuat untuk mengambil keputusan 

ciri2 yg menggunakan otak kiri: 

1.ingin bekerja sebagai dokter gigi,akuntan,penasihat keuangan,progamer,peneliti,teknisi.... dsb 

2.suka baca koran,majalah atau buku fiksi,,tapi kurang suka dengan novel 

3.tertarik gengan hal2 mesin 

4.lebih memilih jadi arsitek di bandingkan interior 

5.pandai berbicara 

6.kesal kalo terlambat 

7.memutuskan sesuatu berdasarkan fakta,,bkan berdasarkan perasaan 


     

(sumber)

Read more »

Tanda-tanda Manusia Akan Meninggal Seminggu Lagi

Semua yang hidup pasti akan mati. Seperti apa proses kematian yang nantinya akan dialami oleh setiap makhluk hidup?

Tidak mudah memang memprediksikan secara tepat kapan seseorang akan meninggal. Kematian itu sendiri bisa disebabkan sakit, kecelakaan atau sebab lainnya.

Pada kondisi normal seperti orang sakit biasanya seseorang akan menunjukkan gejala yang mengindikasikan bahwa hidupnya akan segera berakhir beberapa minggu lagi seperti dikutip dari Mayoclinic yaitu:

1. Merasa gelisah.

Seseorang akan merasa tidak tenang serta sulit tidur, selain itu dia akan seringkali mengganti posisi saat tidur karena perasaan gelisah.

2. Menarik diri.

Seseorang tidak ingin lagi terlibat dalam aktifitas sosial ataupun melakukan kegiatan favoritnya.

3. Sering mengantuk.

Seseorang akan menghabiskan lebih banyak waktunya untuk tidur.

4. Kehilangan nafsu makan.

Seseorang hanya akan makan dan minum dalam jumlah sedikit dan berbeda dari biasanya.

5. Mengalami jeda saat bernapas.

Hal ini biasanya terjadi saat seseorang sedang tidur ataupun terjaga.

6. Luka yang sulit sembuh.

Luka atau infeksi yang dialami mengalami kesulitan untuk disembuhkan.

7. Pembengkakan.

Pada beberapa orang terjadi pembengkakan di daerah tangan, kaki atau bagian tubuh lain.

Proses sekarat mulai terjadi ketika tubuh tidak bisa mendapatkan asupan oksigen yang diperlukan untuk bisa bertahan hidup. Sel yang berbeda akan memiliki kecepatan kematian yang berbeda pula, sehingga panjangnya proses seseorang sekarat tergantung pada sel-sel yang kekurangan oksigen ini.

Sedangkan otak memerlukan oksigen dalam jumlah yang besar dan hanya memiliki sedikit oksigen cadangan. Sehingga jika asupan oksigen berkurang maka akan mengakibatkan kematian sel dalam waktu 3-7 menit saja.

Beberapa tanda yang ditunjukkan oleh orang yang sekarat adalah lebih banyak tidur, hal ini untuk menghemat energi yang tinggal tersisa sedikit di tubuh. Ketika energi tersebut hilang, maka seseorang akan kehilangan nafsu untuk makan ataupun minum. Proses menelan pun menjadi sulit dan mulut akan sangat kering, sehingga memaksa orang yang sekarat untuk minum akan membuatnya tersedak.

Selain itu orang yang sekarat akan kehilangan kontrol pada kandung kemih dan ususnya, sehingga seringkali terlihat mengompol. Orang akan merasa bingung, gelisah dan tidak tenang karena tidak dapat bernapas dengan teratur. Ketika sel-sel di dalam tubuh mulai kehilangan sambungan, maka akan mengalami kejang otot.

Kematian akan semakin mendekat jika kaki dan tangan terasa dingin dan mulai sedikit membiru akibat terhentinya aliran darah ke daerah tersebut. Tapi lama-kelamaan akan semakin menyebar ke bagian tubuh atas seperti lengan, bibir dan kuku. Selain itu orang menjadi tidak responsif, meskipun matanya terbuka tapi memiliki tatapan mata kosong atau tidak melihat sekelilingnya.

Setelah itu pernapasan akan terhenti sama sekali dan diikuti oleh berhentinya kerja jantung, maka secara klinis orang tersebut sudah mati karena tidak ada sirkulasi dan cadangan oksigen untuk bisa mencapai sel-sel di tubuh. Namun kematian klinis bisa dikembalikan melalui proses CPR (napas bantuan), transfusi atau ventilator. Tapi jika 4-6 menit setelah kematian klinis tidak ada perubahan, maka itu artinya jantung sudah tidak bisa bekerja lagi.

Karena jantung sudah tidak bekerja, maka secara otomatis aliran darah dan oksigen ke seluruh tubuh dan otak juga akan terhenti. Akibat tidak adanya asupan oksigen dan darah ke otak, maka dalam hitungan beberapa detik otak juga akan mati dan disitulah akhir dari perjalanan hidup seorang manusia. (sumber)

Read more »

7 CARA MENGHINDARI KEBIASAAN MEROKOK

Selalu gagal untuk menghentikan kebiasaan merokok Anda? Mungkin ada beberapa langkah yang salah. Seperti yang dikutip dari webmd, berikut 7 cara menghentikan kebiasaan merokok.

1. Tahu alasan berhenti merokok
Jika Anda ingin berhenti dari kebiasaan merokok, Anda harus tahu alasannya. Apakah itu karena dampak buruk yang dibawa oleh rokok, ingin terlihat lebih muda atau karena ingin melindungi keluarga dari asap rokok. Pilih alasan yang sangat kuat untuk bisa mengalahkan godaan merokok.

2. Jangan anggap remeh
Mungkin berhenti merokok terdengar mudah. Anda hanya perlu membuag semua rokok yang telah dibeli dan menahan diri untuk tak membelinya kembali. Sayangnya menghentikan kebiasaan ini tak semudah yang dikira. Sebanyak 95 persen orang yang mencoba untuk berhenti tanpa terapi atau pengobatan, akhirnya malah kembali merokok. Alasannya adalah ketergantungan yang ditimbulkan oleh nikotin. Otak menjadi terbiasa dengan nikotin dan membutuhkannya tiap saat.

3. Lakukan terapi nikotin
Ketika Anda berhenti merokok, nikotin bisa membuat Anda merasa frustrasi, depresi, gelisah atau marah. Terapi pengganti nikotin bisa bantu atasi masalah ini. Studi menunjukkan permen karet nikotin dan lozenges bisa bantu melipatgandakan peluang Anda untuk berhenti dari rokok, bila dilakukan secara intensif. Namun hati-hati, penggunaan produk seperti ini sambil merokok tidak dianjurkan.

4. Tanya obat resep
Untuk mempermudah mengatasi kecanduan nikotin tanpa menggunakan produk yang mengandung nikotin, tanyakan pada dokter apakah ada pil yang boleh Anda konsumsi. Ada beberapa obat yang bantu mengurangi rasa lapar dengan memengaruhi zat kimia dalam otak. Obat itu juga akan membuat Anda terpuaskan walau hanya menghisap sedikit rokok saja. Ada juga beberapa obat lainnya yang mengurangi gejala nikotin seperti depresi dan ketidakmampuan berkonsentrasi.

5. Minta bantuan orang terdekat
Beritahu keluarga, teman dan rekan kerja bahwa Anda sedang berusaha untuk berhenti merokok. Bergabung dengan kelompok anti rokok atau berbicara dengan konselor juga bisa dijadikan salah satu alternatif. Dorongan mereka tentu memberikan peluang besar bagi Anda untuk segera menghentikan kebiasaan buruk ini.

6. Kontrol stres dengan benar
Salah satu alasan orang merokok adalah, nikotin bisa membantu seseorang untuk lebih rileks. Setelah berhenti merokok, Anda harus menemukan cara lain untuk mengatasi stres, misalnya dengan dipijat, mendengarkan musik santai, atau mengikuti kelas yoga. Jika mungkin, sebaiknya hindari situasi stres pada minggu pertama ketika Anda mulai berhenti merokok.
7. Hindari alkohol dan pemicu merokok lainnya
Kegiatan tertentu dapat meningkatkan keinginan Anda untuk merokok. Alkohol merupakan salah satu pemicu paling umum, jadi cobalah untuk menguranginya. Jika kopi membuat Anda ingin merokok, beralihlah pada teh selama beberapa minggu. Dan jika Anda terbiasa merokok setelah makan, temukan cara lain untuk menghindarinya misalnya seperti mengunyah permen karet atau menyikat gigi. (sumber)

Read more »

9 Cara Dorong Semangat Diet

Butuh disiplin tinggi, stamina, dan motivasi untuk bisa menjalani program diet yang sukses. Jika hasilnya tak terlihat dalam waktu yang Anda harapkan, amat mudah untuk merasa kecil hati. Jangan menyerah, dengan sedikit trik-trik khusus, Anda bisa menikmati program Anda sekaligus menurunkan berat tubuh. Berikut trik-trik yang bisa Anda lakukan:

1. Jangan halangi makanan enak seluruhnya
Jika Anda memiliki kelemahan pada makanan manis, tak masalah untuk sesekali mencicipi makanan manis, dalam jumlah yang masuk akal. Lynn Grieger, ahli diet dan edukator diet mengatakan, boleh sesekali menyerah pada godaan makanan manis dan enak, menikmati 1-2 potong permen atau kue rendah lemak. Mengapa? Saat Anda menolak segala bentuk makanan manis, dan menjadikannya pantangan, justru bisa berakibat Anda makin ingin, bahkan saat Anda melonggarkan diri sekali, langsung makan dalam jumlah sungguh banyak. Ini berbahaya. Mengizinkan diri untuk makan makanan "guilty pleasure" itu adalah cara realistis untuk makan dan menikmati hidup, artinya, kemungkinan Anda untuk sukses menjalankan diet lebih besar.

2. Bumbu-bumbu
Buat diet Anda lebih menarik dengan tambahan bumbu pada masakan, seperti daun dill, parsli, atau bahkan paprika pada omelet putih telur Anda. Bumbu dan tumbuhan-tumbuhan seperti ini bisa menambah rasa makanan dan warna pada makanan sehat Anda, tanpa tambahan kalori berlebih.

3. Minuman hangat
Begitu banyak orang berdiet hanya berfokus pada makanan seperti salad, buah-buahan, dan sayuran, setelah beberapa saat, Anda hanya akan ingin makan makanan enak yang menenangkan. Redakan rasa lapar pada perut dan jiwa dengan segelas teh herbal atau cokelat rendah lemak panas. Minuman hangat bisa menekan rasa lapar.

4. Tampilan menarik
Kadang, bagian paling menyebalkan dari berdiet adalah makanan yang sama berulang-ulang. Supaya berbeda, cobalah untuk membuat setiap menu makanan lebih spesial, sajikan makanan Anda dalam sajian yang cantik. Misal, sajikan yoghurt rendah lemak Anda pada gelas tinggi cantik berhias buah-buahan. Atau gunakan mangkuk cantik Anda pada menu oatmeal.

5. Senyum saat makan
Riset menunjukkan bahwa tindakan tersenyum bisa membuat seseorang lebih bahagia. Maka, saat Anda menyuapkan wortel rebus itu, tersenyumlah, ingat bahwa Anda sedang mengisi diri dengan makanan sehat, dan bahwa Anda sedang membuat tubuh lebih sehat untuk umur panjang.

6. Karbohidrat
Apakah Anda tahu, diet rendah karbohidrat justru bisa memicu depresi? Mengkonsumsi karbohidrat melepaskan serotonin, hormon yang bertanggung jawab untuk membuat Anda merasa lebih tenang dan sehat. Mengurangi karbohidrat besar-besaran memaksa otak untuk berhenti meregulasi serotonin. Makan makanan tinggi protein dan lemak membuat seseorang mudah merasa kesal dan malas-malasan. Saat merasa cepat lelah, coba konsumsi karbohidrat kompleks, seperti gandum utuh, sayuran, dan buah untuk energi yang lebih lama.

7. Jalan kaki
Setelah makan, kurangi godaan untuk mengunyah makanan penutup yang manis dengan berjalan kaki. Berjalan kaki usai makan bisa bantu pencernaan, sekaligus bakar kalori. Jalan kaki sekitar 10-15 menit bisa memberi Anda perasaan lebih nyaman, tenang, dan segar. Perhatikan kecepatan Anda supaya tak kena kram otot.

8. Catat
Mencatat apa saja yang Anda makan adalah hal penting dari diet Anda. Perhitungan kalori bisa jadi hal yang baik, tetapi sekaligus membosankan. Isi jurnal makanan Anda dengan puisi, gambar, buah pikir, atau potongan foto penambah semangat. Bersentuhan dengan sisi kreatif Anda adalah bentuk terapis untuk menenangkan diri.

9. Yoga
Yoga menyangkut gerakan yang pelan, diselaraskan dengan fokus, napas dalam, dan menghubungkan diri dengan perasaan damai dalam diri. Yoga juga bisa bantu bangun kekuatan sekaligus melatih otot. (sumber)

Read more »

CARA MEMBUAT PESAWAT TEMPUR DARI BUNGKUS ROKOK

  (sumber)

Read more »

AWAS..! BERAS PALSU TERBUAT DARI PLASTIK ..!

Beberapa waktu lalu ribut soal terlur ayam palsu dari cina, sekarang lebih parah lagi mereka bisa memalsukan beras dari plastik. Cina Membuat Beras dari Plastik? media Singapura melaporkan bahwa China sedang memproduksi beras palsu.

Sejumlah perusahaan Cina telah terlibat selama bertahun-tahun di berbagai skandal yang melibatkan barang palsu atau tercemar. Mungkin yang paling berbahaya dari semua melibatkan makanan, termasuk susu skandal 2008 sekarang terkenal di mana susu buatan Cina ditemukan mengandung racun melamin. Hasil akhirnya adalah 290.000 korban yang jatuh sakit dan 11 kasus kematian yang dicurigai.

Sekarang ada laporan dari media Singapura bahwa China sedang memproduksi beras palsu, yang dapat berpotensi sangat berbahaya. Menurut Bahasa Korea "Hong Kong Mingguan" (yang banyak Vietnam website referensi juga), Media Singapura menyatakan bahwa beras palsu sedang didistribusikan di kota Cina Taiyuan, di provinsi Shaanxi.

Ini "nasi" merupakan gabungan dari kentang, ubi jalar, dan plastik. Hal ini dibentuk oleh mencampur kentang dan ubi jalar ke dalam bentuk biji beras, kemudian menambahkan resin sintetik industri. Karena nasi tidak berperilaku seperti beras normal, tetap sulit bahkan setelah itu telah dimasak. Resin sintetis tersebut juga bisa sangat berbahaya jika dikonsumsi.

Seorang pejabat Restoran Cina Association mengatakan bahwa makan tiga mangkuk nasi palsu ini akan seperti makan satu kantong plastik. Karena keseriusan masalah ini, ia menambahkan bahwa akan ada penyelidikan pabrik diduga memproduksi beras. Sementara itu, biaya rendah beras palsu adalah memungkinkan grosir untuk membuat keuntungan yang besar.

Vietnam Semakin Prihatin atas Keamanan Pangan

Di Vietnam, ada telah berbagai laporan di media dalam negeri tentang makanan tercemar, sehingga banyak orang khawatir tentang keamanan pasokan makanan. (sumber)

Read more »

KOMA, 2 HARI GARA2 PEMBALUT..

Seorang gadis remaja hampir mati akibat keracunan darah lewat tampon yang dipakainya. Kondisi yang menyerangnya ditengarai TSS. Apa itu TSS?

Paige Roffey (15) sempat ambruk di rumahnya di Rayleigh, Essex, Inggris, dengan sindrom syok toksik (toxic shock syndrome/TSS) setelah menggunakan tampon selama 4 jam. Ia sempat diminta pulang Southend Hospital, tempatnya dirawat, yang mengiranya memiliki virus. Namun, Paige bergegas kembali ke rumah sakit setelah pingsan di kamar mandi.

Sarah (39), ibu Paige bercerita, dokter mengatakan bahwa Paige berada dalam kondisi kritis yang membuatnya koma selama dua hari. "Aku duduk di samping ranjang putriku dan merencanakan pemakamannya. Aku tidak berpikir ia akan berhasil melewati kondisi itu,” katanya.

Dokter terus mengamati perkembangan Paige, kemudian secara bertahap mengurangi dosis obat. Mereka sempat memeringatkan Sarah bahwa otak Paige mungkin mengalami kerusakan akibat koma.

Untungnya, kondisi Paige membaik dan ia bisa meninggalkan rumah sakit setelah 10 hari. Paige cukup pulih ketika dipindah ke Basildon Hospital selama sepekan. Dalam kondisi masih lemah, dia kembali ke sekolah dan bertekad mengingatkan wanita muda lainnya terhadap dari bahaya penggunaan tampon.

"Aku masih merasa sakit, tetapi aku mendapatkan kekuatan kembali. Aku hanya ingin lebih banyak orang tahu tentang ini," sahut Paige, seperti dikutip Dailymail.

Sindrom Syok Toksik
Sindrom syok toksik adalah penyakit yang sangat jarang terjadi, tapi tergolong berat, yang disebabkan oleh racun bakteri. Dalam kasus yang jarang, TSS disebabkan trauma seperti luka bakar atau gigitan serangga atau sayatan bedah di mana bakteri bisa memasuki tubuh dan menyebabkan infeksi.

TSS terjadi ketika bakteri yang biasanya hidup dan tidak berbahaya bagi kulit, justru menyerang suplai darah dan melepaskan racun. Hal ini menyebabkan penurunan tekanan darah secara drastis, sebagai gejala utama TSS. Gejala lain seperti nyeri otot dan diare.

Siapapun bisa diserang TSS, baik pria, wanita, maupun anak-anak. Risiko TSS lebih besar pada orang muda karena orangtua cenderung memiliki antibodi yang diperlukan untuk melindungi mereka dari racun penyebab TSS.

TSS menyerang sedikitnya 20 orang per tahun. Hanya sekira dua kasus setiap tahun yang memiliki kaitan dengan pembalut. Pada wanita yang pemicunya adalah pembalut, disarankan untuk untuk menggunakan pembalut berdaya serap rendah selama haid lalu bergantian dengan handuk sanitasi. Jika didiagnosis dan diobati dini dengan antibiotik, ada kesempatan untuk pulih. (sumber)

Read more »

5 AROMA PARFUM WANITA YANG DISUKAI PRIA

dok. Thinkstock-Wolipop.com

Tidak hanya membuat seseorang betah dekat dengan wanita, terkadang aroma parfum menjadi 'senjata' bagi wanita untuk menarik perhatian pria. Benar saja menurut sebuah penelitian, aroma parfum dapat mengubah mood seseorang menjadi lebih bahagia, selain itu dapat meningkatkan gairahnya.

Apa saja aroma parfum wanita yang disukai kaum adam itu? Seperti dilansir YourTango ini dia lima aroma parfum yang disukai pria.

1. Vanilla
Sudah lama diyakini aroma vanilla merupakan afrodisiak--zat yang dapat meningkatkan gairah-- alami. Pada abad ke-17 dokter merekomendasikan mencium vanilla untuk mengukur gairah pria. Dalam survei yang dilakukan situs AskMen, banyak responden mengatakan, aroma manis dari vanilla memiliki efek euforia (kesenangan) yang dapat meningkatkan mood sensual.

2. Donat
Campuran antara aroma roti dan mentega menghasilkan wangi yang manis. Aroma donat membuat pria nyaman berdekatan dengan wanita. Menurut sebuah penelitian, aroma donat juga dapat membuat pria lebih bergairah.

3. Pie Labu
Aroma pie labu yang dicampur dengan lavender dapat membuat pria betah berlama-lama dengan Anda. Aroma yang tercipta membuat 40% pria lebih bergairah dengan Anda.

4. Jeruk
Parfum beraroma jeruk mengeluarkan aroma segar. Wanita yang menggunakan parfum jeruk juga dinilai sebagai wanita yang penuh semangat dan ceria. Sebanyak 20% pria menghasilkan reaksi gairah dan bahagia saat mencium aroma jeruk.

5. Bunga Lili
Aroma dari bunga berwarna putih itu merupakan aroma yang disukai pria sebanyak 11 persen. Aroma tersebut membuat pria lebih ingin dekat dengan wanita. (sumber)

Read more »

WARNING, JANGAN PERNAH MENJILAT AMPLOP..!

Suatu hari seorang wanita yang bekerja di sebuah kantor pos di California , merekatkan amplop dan perangko tanpa menggunakan lem atau busa basah melainkan dengan cara menjilatnya.
Pada saat itu wanita tersebut langsung merasakan lidahnya terasa seperti teriris.

Seminggu kemudian dia merasakan sesuatu yang tidak biasa pada lidahnya. dia pergi ke dokter dan tidak ditemukan sesuatu yang aneh. Lidahnya tidak luka atau tidak ada kelainan apapun.

Beberapa hari berikutnya, lidahnya mulai agak membengkak dan mulai terasa sakit, begitu sakitnya sehingga dia tidak dapat makan apapun. dia segera ke RS dan dokter melakukan pemeriksaan X-Ray.. Ternyata ada sesuatu di dalam lidahnya. Saat itu juga dokter segera mempersiapkan pembedahan kecil.

Ketika dokter mengiris membuka lidah tersebut, ternyata seekor kecoak kecil merayap keluar.

Setelah diselidiki maka didapat kenyataan bahwa kecoak tersebut berasal dari telur kecoak yang sangat kecil yang menempel pada bagian lem amplop. Setelah dijilat maka telur tersebut menempel pada lidah dan mengeram disana karena adanya ludah yang hangat dan lembab hingga kecoak tersebut menetas.

Kejadian nyata ini dilaporkan oleh CNN.

Andy Hu menulis :
"Saya bekerja di pabrik amplop, dan kalian tidak akan percaya..... ..
ada sesuatu yang mengambang disekitar nampan wadah lem , saya tidak pernah sekalipun menjilat amplop. Saya pernah bekerja di percetakan (32 tahun lalu) dan kami selalu dihimbau agar jangan merekatkan amplop dengan lidah. Saya tidak pernah mengerti mengapa, hingga suatu saat saya masuk ke ruang penyimpanan untuk mengambil 2,500 lembar amplop yang sudah dicetak dan melihat sendiri beberapa ekor kecoak berkeliaran di dalam kotak amplop dengan telur kecoak dimana-mana. Mereka hidup dengan memakan lem yang terdapat pada amplop-amplop tersebut".

Setelah mengetahui hal ini, janganlah pernah sekalipun Anda merekatkan amplop, perangko ataupun meterai dengan cara menjilatnya.

Gunakanlah lem atau busa basah. (sumber)

Read more »

CARA MEREDAM OCEHAN WANITA

PUSING dengan omelan wanita yang beruntun tak ada henti? Atasi saja dengan beberapa tip, omelannya pun berangsur mereda.

Wanita kerap mengomel hanya karena kebiasaan buruk pria yang terkesan jorok atau hal-hal yang tak disukainya. Ya, hal ini memang wajar karena biasanya wanita sangat bersih dan rapi.

Jadi ketika dia menemukan hal yang membuatnya tak nyaman, omelan pun segera meluncur dari mulutnya tanpa henti. Uuntuk meredam omelannya, lakukan beberapa kiat, seperti diulas Times of India.

- Tempatkan handuk basah pada tempatnya dan tidak di atas ranjang.

- Wanita sangat suka berbicara dan umumnya tidak puas dengan geraman. Jadi, berikan tanggapan dan jangan berpura-pura tidak menyimak obrolannya.

- Jika Anda menawarkan diri untuk membantunya di dapur, maka jangan biarkan dapur menjadi ajang eksperimen kreatif, tapi membiarkan alat-alat masak dan sampah di mana-mana. Ia pasti akan langsung mengomel.

- Jangan mengajak anak-anak bermain dengan barang-barang yang berserakan. Beralihlah pada saluran kartun atau menyetel DVD yang membuatnya terhibur.

- Saat memuji kecantikan wanita lain, sebaiknya jangan berlebihan dan membuatnya sakit hati. Atau, Anda bersiap diserang ocehan yang bertubi-tubi dari mulutnya.

- Kenali periode menjelang haidnya sehingga tidak membuat Anda kaget ketika dia bersikap sensitif. Karena pada periode ini, sikap sensitif akan ditunjukkan wanita. Imbasnya, dia akan sering mengomel pada berbagai hal.

- Wanita memang identik dengan bersolek untuk mempercantik dirinya. Jadi, jangan membencinya ketika berlama-lama di depan cermin. Jika Anda tak sabar, maka bersiaplah mendengar ocehannya yang bisa memekakkan telinga. (sumber)

Read more »

MENJADIKAN DYA SI PENURUT

Bila pasangan Anda adalah tipe yang susah diatur dan selalu saja mengajak Anda bertengkar saat mendiskusikan sesuatu, jangan tutup browser ini dan lanjutkan membaca setiap kalimat hingga akhir.

Lisa Hayes, adalah seorang penulis YourTango senior. Menurutnya, membuat pria jadi penurut sama halnya dengan melatih anak anjing. Tidak bermaksud untuk kasar dan merendahkan, namun konsepnya memang tak dipungkiri sama. dibutuhkan strategi, kesabaran dan ketelatenan. Berikut, Lisa membagikan 5 langkah membuat pria jadi penurut yang bisa Anda coba praktekkan.

1. Abaikan saja dia

Jangan memaksa. Untuk membuatnya menjadi sosok yang penurut Anda tak boleh memaksa dan membuatnya merasa tersudut. Ingatlah bahwa otak pria tidak diprogram untuk mendengarkan. Saat Anda menyodorkan sejumlah peraturan, maka cenderung mereka akan melanggarnya. Well, setidaknya itulah yang selama ini terjadi, kan?

Yang harus Anda lakukan adalah, tidak menyuruhnya melakukan sesuatu, tetapi berilah contoh... contoh dan contoh... Saat kemudian ia masih tak juga berubah, abaikan dia! Jangan hiraukan dan jangan tunjukkan kemarahan apapun. Kendalikan emosi Anda. Saat demikian, pria akan menyadari ketidak hadiran Anda, kediaman Anda, yang membuat dia mengerti bahwa seharusnya ia melakukan sesuatu hal (seperti yang Anda sarankan).

2. Berikan reward dan pujian

Jangan pelit memberikan mereka hadiah atau pujian saat mereka melakukan hal yang mengagumkan. Minimal pelukan dan ciuman yang dapat membuat mereka merasa dihargai, akan meningkatkan kepercayaan diri mereka.

3. Hemat perkataan Anda

Ia tak akan pernah menjadi sosok penurut bila Anda tak berhenti mengoceh tentang sesuatu hal, menunjukkan bagaimana baik dan buruknya, dan berlaku seolah Anda adalah ibunya. Tidak! Anda yang harus berubah! Gunakan sedikit kata saat Anda ingin menyampaikan sesuatu, padat, jelas dan efektif. Jangan emosi, rendahkan suara Anda, dan ulangi setidaknya 3 kali. Menghadapi pria yang sulit diatur memang harus penuh kesabaran. Jangan berharap ia dapat membaca pikiran Anda dan tiba-tiba berubah sikap. Anda yang memang harus lebih aktif dan sabar.

4. Saat anjing dikejar, maka ia akan lari

Dan demikian pula pria. Saat kita mengejar dan menekannya, maka ia akan berusaha lari dari kita. Menghindar dan menjauh.

Bukan itu kan yang Anda inginkan, ladies? Maka, berhentilah mengejar-ngejar dan membuatnya merasa tersudutkan. Bermodal kepercayaan, Anda harus memberikan mereka ruang yang cukup untuk bergerak. di sisi lain, Anda membelai dan merayunya agar tetap berada di sisi Anda sehingga Anda bisa mengawasinya tanpa ia merasa terkekang.

5. Ingin hasil yang instant? Lebih baik Anda tetap single

Tak ada cara instant menaklukkan pria dalam beberapa detik saja. Pria adalah manusia yang punya perasaan dan bisa berpikir, sehingga kita tak bisa memaksa dan mengubahnya dalam hitungan jari. Bila Anda memang tak siap untuk bersabar dan menjalankan strategi di atas, lebih baik cari pria yang penurut atau stay single saja. Namun, jangan terlalu berharap Anda mendapatkan sosok yang benar-benar bisa diatur. Karena di dalam pria, selalu ada jiwa anak-anak yang ingin terus bermain di dalam hidupnya. (sumber)

Read more »

3O SITUS PALING BERBAHAYA

Berhati-hatilah dalam browsing atau membuka situs-situs tertentu yang belum jelas. Karena di dalamnya bisa mengandung virus-virus berbahaya yang akan merugikan kita. Berikut adalah situs paling kotor di dunia, di situs tersebut banyak terdapat bermacam-macam virus yang menyebabkan hp/pc anda rusak.




1. 17ebook.com
2. aladel.net
3. bpwhamburgorchardpark.org
4. clicnews.com
5. dfwdiesel.net
6. divineenterprises.net
7. fantasticfilms.ru
8. gardensrestaurantandcatering.com
9. ginedis.com
10. gncr.org
11. hdvideoforums.org
12. hihanin.com
13. kingfamilyphotoalbum.com
14. likaraoke.com
15. mactep.org
16. magic4you.nu
17. marbling.pe
18. krnacjalneg.info
19. pronline.ru
20. purplehoodie.com
21. qsng.cn
22. seksburada.net
23. sportsmansclub.net
24. stock888.cn
25. tathli.com
26. teamclouds.com
27. texaswhitetailfever.com
28. wadefamilytree.org
29. xnescat.info
30. yt118.com (sumber)

Read more »

Waspadai Efek Dehidrasi

 Air adalah komponen tubuh yang utama. Berat badan manusia sebagian besar (60-70%) terdiri atas air. Air merupakan zat gizi esensial untuk hidup sehat dan setiap harinya asupan idealnya adalah dua liter.

Namun, tak jarang, kita mengabaikan asupan cairan dalam tubuh sehingga berujung pada masalah dehidrasi. Demikian disampaikan Dr.Fauzi Masjhur,MKes, Wakil Sekretaris Jenderal 1 Pengurus Besar IDI, Sabtu (5/11/2011) di Maryland Room, J.W.Mariott Hotel Medan, dalam acara Symposium Hydration and Health. Air, zat gizi esensial yang sering terlupakan menjadi tema utama dalam simposium yang dimanajemen oleh Eugene Communication ini.

Air berguna sebagai pelarut berbagai partikel termasuk zat gizi agar berfungsi dengan baik dalam sel dan jaringan tubuh. Air diperlukan untuk melembabkan jaringan mulut, mata dan hidung, melindungi organ dan jaringan, mengatur suhu tubuh hingga pelumasan sendi.

"Perlu diketahui, efek dehidrasi itu perlu diwaspadai. Dehidrasi terdiri atas tiga kategori, ringan gingga berat yang ditandai dengan beberapa gejala,"Fauzi menambahkan.

Pertama, kategori ringan ditandai rasa haus, bibir kering, gangguan mood, mengantuk dan lelah, warna urin kuning,otot lemah,sakit kepala (pusing). Sedangkan kategori sedang dan berat gejalanya antara lain kerongkongan kering, urin sedikit dan berwarna kuning gelap, suhu badan meningkat, mata cekung, tekanan rendah, bahkan pingsan pada kondisi paling ekstrim.

"Itulah sebabnya para ahli gizi dan dokter menganjurkan agar jangan hanya minum bila terasa haus. Kehilangan lima persen saja air dari dalam tubuh efeknya terasa mengganggu aktivitas Anda,"Fauzi menambahkan.

sumber

Read more »